Cuando son mas delgados que sera feliz, ?verdad?
Bueno, probablemente no! Parece una locura?
Esa es la razon de todo su hincapie, por lo que tan pronto como se pierde la grasa que usted sera capaz de seguir adelante con tu vida, ?verdad?
Desafortunadamente, esto es al reves! Sea sincero, ?usted pasa su dieta toda la vida, pensando en hacer dieta, o recuperar, solo para repetir el ciclo?
El problema es que la busqueda se ha convertido en parte de ti, y parte del tejido de su vida. ?Se sentiria perdido si no fuera ganar o perder? ?Que le pasa sus energias en?
Tenemos que voltear esto, y ahora!
Terminamos en un ciclo constante de perdida de peso, centrandose unicamente en la dieta o el ejercicio hasta que lleguemos alli, entonces nos tomamos nuestro ojo de la bola y ganar de nuevo, solo para repetir el ciclo, que termina haciendo sentir peor acerca de ti en el proceso. Al centrarse en ser feliz, disfrutando de las conductas y habitos que forman parte de su nueva lifesyle saludable, mientras disfruta de las cosas que no son 100% sanos, en ocasiones, podemos liberarnos de la busqueda constante de llegar a algun lugar distinto de donde estamos ahora.
Podemos ser felices sin importar lo que nuestro tamano, y solo cuando se aprende a ser feliz que duraran ser realmente feliz cuando llegue a sus metas! Es posible tener un deseo separado para bajar de peso, ejecutar un plan para llegar alli, pero ser feliz en el proceso, lo que significa que sera aun mas feliz cuando llegues alli.
El punto es que no hay razon para poner de disfrutar o vivir la vida, mientras que a ponerse en forma. De hecho, se centra demasiado en la perdida de peso puede ser tan aburrido que le envia a la caja de galletas! Vivir la vida plenamente es acerca de las experiencias, el amor, la risa - no se trata de pigging y comer demasiado. Parece que se confunden con todo, cuando nos acercamos a las cosas al reves.
Empezar a vivir sus suenos ahora mismo. Usted puede ser feliz ahora. Usted elige de cualquier manera. Si usted no es feliz ahora que no sera feliz cuando llegue a su objetivo, y saboteando el comportamiento conducira en ultima instancia para recuperar y volver a un comportamiento autodestructivo. Usted puede muy bien haber estado alli - ha alcanzado sus objetivos, pero todavia no se sentia feliz o satisfecho. Si usted comienza su viaje desde un lugar de amor y respeto a si mismo, y utilizar el viaje para aprender acerca de sus demonios internos, puede estar seguro de que sera capaz de mantener sus resultados esta vez, para siempre!
Copyright © 2011 Caroline Radway
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