La Dieta HCG fue inventado por el Dr. A.T. Simeons en 1954. Para aquellos que no conocen la dieta, se trata de una muy baja en calorias, sin grasa, sin azucar plan de perdida de peso acompanada de la hormona gonadotropina corionica humana o HCG. HCG es hecha solo por la placenta en mujeres embarazadas. Que produce la prueba de embarazo positiva y se cree que movilizar la grasa de las mujeres embarazadas para suministrar nutrientes para el feto. Dr. Simeons describe la dieta en el ano 1954 en su libro auto publicado, libras y pulgadas que llamo el protocolo? HCG.? La dieta HCG ha seguido siendo popular pero polemica. La nueva dieta HCG para el ano 2012 todas las actualizaciones de las controversias de la libra de originales del Dr. Simeons y el protocolo de pulgadas, ya que las actualizaciones de la dieta HCG para el siglo 21. Se basa en mi experiencia personal, el tratamiento de pacientes con sobrepeso con HCG y los estudios medicos mas recientes.
Aqui esta el protocolo de HCG Simeons Dr. actualizado para el siglo 21. Es igual de efectiva que el plan de 1954 y, al mismo tiempo mucho mas facil llevar a cabo para:
Comer 800 calorias al dia no, a 500 calorias en la dieta HCG: Cientos de estudios de la perdida de peso, con lo que se llama Las dietas muy bajas en calorias (VLCD) han llevado a cabo en los ultimos 20 anos. Revelan ninguna diferencia en la perdida de peso entre el consumo de 500 o 800 calorias al dia. De hecho, mas la perdida de peso y de ahorro de proteinas se ha encontrado en el nivel de 800 calorias. Ademas, la adicion de 200 a 300 calorias por dia, especialmente en forma de proteina sin grasa para el desayuno y un poco mas de proteina en la comida de la noche tiene mucho sentido.
En el Plan de HCG Nuevo: comer mas proteinas magras y frutas para el desayuno, almuerzo y cena: Al salir de casa sin desayunar apelaciones a muchas personas con sobrepeso que tienen la costumbre de saltarse el desayuno completo. Muchos investigadores creen que saltarse el desayuno puede ser una de las razones fundamentales para el aumento de la obesidad desde la epoca del Dr. Simeons. ?Cual es la relacion del desayuno para bajar de peso? Bueno, el desayuno es un termino simple que dice que todos se acerca en una sola palabra. Usted esta violando la "rapida", lo que hizo por no comer durante los ultimos 8-12 horas. Cuando usted come el desayuno que esta invirtiendo el estado de ayuno, mientras que el suministro de energia para el metabolismo para funcionar normalmente. Tambien se le esta dando un poco de ayuda en la prevencion de hambre severa en el almuerzo y estan ayudando a dar al cuerpo una buena ventaja. Hace cincuenta anos la carne de cerdo era mucho mas reducida que la actual. Proteinas animales actuales varian mucho en la cantidad de grasa y por lo tanto las calorias. Es de sentido comun a favor de los crustaceos y los peces que pueden ser la mitad de las calorias de carne de res y cerdo con porciones mas grandes.
Tres o mas frutas y verduras por dia ilimitado son parte de la dieta HCG nuevo protocolo del Dr. Simeons permite "una manzana, una naranja, y un punado de fresas o el pomelo y medio." La locura de los ultimos baja en carbohidratos y el desarrollo del indice glucemico ha revelado que muchas mas frutas y verduras pueden ser apropiadas, incluyendo arandanos, ciruelas, moras, frambuesas, peras, cerezas, melocotones y cantidades ilimitadas de muchas ensaladas y verduras (hay un salvo algunas excepciones.)
Sin limite de cero calorias, cero bebidas grasa estan permitidos en la Dieta HCG NUEVO: ?Esto significa que las bebidas endulzadas artificialmente y los alimentos no estan permitidos o refleja el hecho de que algunos edulcorantes artificiales estaban disponibles en el 1950 a 60, cuando el Dr. Simeons hizo su investigacion. Para la mayoria de las personas con sobrepeso y diabeticos, especialmente los edulcorantes artificiales han demostrado ser seguras y utiles.
Eliminar los "atracones de comida y comer en exceso en los primeros dias: el Dr. Simeons dijo a dieta" comer todo lo que quieran "durante los primeros 2 a 7 dias cada Decir que luchan con su peso y comer compulsivamente para salir a comer todo lo grasos. alimentos, ya que son capaces, es al principio muy atractivo, pero lo que es la prueba que conduce a la perdida de peso mas? Todas las investigaciones recientes de las celulas de grasa en personas con sobrepeso indican que ya hay "lleno" y "bien abastecido", debido a anos de comer en exceso. anadir mas grasa a los llenos, rellenos de celulas de grasa, si eso fuera posible, incluso, parecen innecesarias a este autor.
Vitaminas diarias, suplementos minerales son necesarios y los medicamentos no debe ser interrumpido: en libras y pulgadas, el Dr. Simeons declaro muy enfaticamente: "Nunca permitimos que la tiroides (de reemplazo) que deben tomarse durante el tratamiento ... un metabolismo basal (medida antigua de la funcion tiroidea ), que es bajo antes del tratamiento generalmente se encuentra normal despues de una o dos semanas de tratamiento. " Dr. Simeons esta interfiriendo que tomar HCG causara una baja de la tiroides a ser normal despues de una semana de tratamiento! La evidencia de esto no se presenta y este autor no cree que es posible. Los pacientes que estan en terapia de reemplazo de tiroides no debe dejar de tomar sus medicamentos, al contrario de lo que el Dr. Simeons escribio.
Otros medicamentos: Dr. Simeons escribe: "No hay medicamentos o cosmeticos ... pueden ser utilizados sin permiso especial." El comienzo dieta no debe seguir este mal consejo acerca de como detener todos los medicamentos. Se trata simplemente de fundamento, a menudo peligrosas y, ciertamente, no es necesario. Pregunte a su medico personal si usted esta en duda.
Suplementos de vitaminas y minerales son necesarios en la Dieta HCG NUEVO: Es cierto que las celulas de grasa contienen muchos nutrientes, sin embargo la mayoria de los nutrientes que el cuerpo necesita no se almacenan principalmente en las celulas de grasa. Entre las vitaminas liposolubles A, D, E y K, solo la vitamina K se almacena en las celulas de grasa. Vitamina A y D se almacenan en el higado. Vitaminas solubles en agua B y C apenas se almacenan en absoluto, que circulan y son excretados en la orina. La vitamina B-12 se almacena en el higado. El principal de almacenamiento de calcio y magnesio en los huesos en lugar de las celulas de grasa. Dias de tratamiento actual con dietas VLCD anade vitaminas y minerales como rutina sin lugar a dudas. Es simple, barato y seguro para agregar una multi-vitamina A, vitamina B12 sublingual y potasio por via oral.
Cosmeticos no deje la perdida de peso y puede ser utilizado en la dieta HCG Nuevo: sustancias con actividad endocrina o sustancias hormonalmente activas son sustancias quimicas que pueden alterar la funcion del sistema endocrino. Aunque una variedad de productos quimicos se han encontrado para alterar el sistema endocrino en los estudios de animales de laboratorio a dosis muy altas y en algunas poblaciones de peces y vida silvestre, la FDA no encontro pruebas de que los ingredientes utilizados en los productos actuales dias de cosmeticos y cuidado personal causa endocrina interrupcion o alterar el metabolismo de los seres humanos. Cosmeticos en los Estados Unidos han sido regulados en los ultimos veinte anos por el FD & C (Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y Cosmeticos y la Feria de embalaje y etiquetado de la Ley).
HCG puede ser realizado con eficacia oral como por inyeccion: En realidad, no hay tal cosa como "oral" HCG. HCG no se puede tragar porque es rapidamente degradado por los acidos del estomago. Como la insulina, los acidos del estomago derribo la molecula de HCG para que sea efectivo. HCG Oral realmente significa tomarlo por via sublingual (debajo de la lengua.) En el derecho de superficie de la lengua de cada persona son un complejo conjunto de pequenos capilares que permiten la rapida absorcion de los farmacos cuando se colocan alli por una jeringa oral. HCG tomado por via sublingual es tan eficaz como tomar por via intramuscular. La dosis y la frecuencia se incrementa para disminuir cualquier cantidad de HCG que se trago sin darse cuenta. La invencion de la HCG Oral es una buena noticia para aquellos que quieren evitar inyecciones.
Menstruacion: La dieta HCG no se ve afectada por la menstruacion. Se puede tomar antes, durante y despues.
Hacer estos cambios algunos de los resultados del 1954 Simeons protocolo de HCG en un plan para bajar de peso mucho mas facil y eficaz.
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