Vous l'avez entendu. Phentermine - et toute pilule de perte de poids - devrait juste être le dernier recours dans la voie de la réduction du poids de personne. Il est prescrit par les médecins pour les personnes en danger immédiat de maladies liées l'obésité se. Il kickstarts le processus de réduction de la graisse en vous faisant perdre votre appétit pour manger - l'obésité est causée par la consommation mauvaise nourriture en quantités excessives.
Phentermine a besoin de 3 compagnons: alimentation, l'exercice et le changement de comportement.
Rappelez-vous, l'obésité est causée par les mauvaises habitudes alimentaires. Phentermine est simplement le fusible. Ce qui crée le big bang - le grand changement en vous, c'est quand vous changez la nourriture que vous mangez, votre activité physique, et votre attitude quand il s'agit de nourriture.
En fait, si vous êtes en surpoids, mais qui n'ont pas d'hypertension ou de ne pas en danger immédiat de la maladie de l'obésité autres, vous n'avez pas besoin de perdre du poids Phentermine. Vous avez seulement besoin de prendre la première étape dans la bonne direction - commencer à bien manger - '. Beaucoup »et par« bien », je veux dire en bonne santé, ne pas Et ne jamais abandonner, même si vous sauvegardez glisser dans raclage à des moments (nous sommes seulement humains, après tout).
Si vous n'aimez pas les légumes, il est temps de la pratique de manger des légumes - sacrifier le goût délicieux de la viande si vous devez. Éloignez-vous des sucres - dépendance à sucres peuvent faire une grasse et vulnérables aux maladies. Ça va être difficile - toutes les addictions sont difficiles à surmonter, mais pas impossible.
Pour ajouter à la difficulté est que, parfois, votre cerveau peut comploter contre vous. Des études ont montré le cerveau de certains qui ont tendance à être obèses travail différemment. Études d'imagerie cérébrale a montré que certaines personnes ne se sentent pas satisfaction à l'égard des quantités normales de nourriture - ce qui signifie qu'ils exigent portions alimentaires plus pour se sentir aussi satisfaits que les gens ordinaires. Les gens qui ont cette activité cérébrale ont tendance à être obèses plus tard dans la vie.
L'exercice régulier et suffisamment de sommeil peut aussi être difficile à atteindre pour certains, pour diverses raisons. Chef d'entre eux pourrait être le manque de discipline, mais le manque de temps, un travail de nuit, ou un environnement stressant peut aussi contribuer au manque de sommeil suffisante et du bon exercice.
Personne n'a dit que ça va être facile. Personne n'a dit que ça va être rapide (hé, s'engraissent prend normalement des mois), mais avec assez de détermination et de discipline, de perdre du poids sans vous mettre en danger les effets secondaires nocifs de Phentermine, vous pouvez gagner votre poids idéal.
